Liebe Sportfreunde,
wir freuen uns Euch unseren neuen Kurs beim SSC Dodesheide e.V. vorzustellen!
Was ist CrossTraining?
CrossTraining ist ein Ganzkörper Training, das in einem Zirkel-Modus absolviert wird.
Hierbei werden neben dem eigenen Körpergewicht, u.a. auch Kurzhanteln, Langhanteln,
Kettlebells, Sprunghindernisse und Medizinbälle verwendet.
Wann?
Ab 11.03.2020, mittwochs, 18:00h-19:00h
Wo?
SSC Dodesheide e.V., Gym1
Wer leitet den Kurs?
Steffen Schmalbrock
Neugier geweckt? Dann freuen wir uns auf euch am 11.03.2020!