Auch im nächsten Jahr (Januar 2020) bietet der SSC Dodesheide e. V. seinen Präventionskurs
„Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ unter der Leitung von Sandra Bartels an.
Der Kurs findet an 10 Terminen statt, beginnend am 16.01.2020.
Jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr im SSC, Reinhold-Tiling-Weg 60.
Sportbekleidung und Hallensportschuhe sind für die Teilnahme erforderlich.

Das Kurskonzept „Haltung und Bewegung“ ist mit dem Zertifikat „Deutscher Standard Prävention“
und Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnet. (Kurs-ID 20171208-971949). Ziel des Kurses ist es,
Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern.
Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz
in Bezug auf einen rücken-gerechten Alltag. Darüber hinaus verbessern die Teilnehmer ihre Beweglichkeit,
sowie ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von der Krankenkasse zu erhalten (ca. 80 % bei regelmäßiger Teilnahme).
Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse. Die Kursgebühr beträgt 80,00 Euro.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt. Eine Anmeldung ist erforderlich.