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Ansprechpartner

Herren-Sport
Harald Haukap
h.haukap(at)gmx.de

Geschäftsstelle

Kontakt:
Tel.: 0541 189995
E-Mail: Geschäftsstelle

Öffnungszeiten:
Montag + Mittwoch:
16:00 - 19:00 Uhr
Dienstag + Donnerstag:
09:00 - 11:30 Uhr

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Fitness und Gesundheit

Fitund Gesund 50+/60+

Montag 50+ 10.30 - 11.30 SSC
Dienstag 50+ 09.00 - 10.00 SSC 2. Etage
Mittwoch 50+ 09.00 - 10.00 SSC
Donnerstag 50+ 17.00 - 18.00 SSC
Freitag 60+ 09.00 - 10.00 SSC

Seniorensport

Dienstag 16.00 - 17.00 u. 17.00 - 18.00 SiD

Herrensport

(ab ca. 40 J. bis ... Gymnastik, Volleyball, Fußball, Korbball u. v. m.)
Montag 20.00 - 21.30 Uhr SH

Bodystyling

Montag 20.00 - 21.00 SSC

Power Fit

Mittwoch 10.00 - 11.00 SSC

BBP

Mittwoch 19.00 - 20.00 SSC

Multi Workout

Donnerstag 19.00 - 20.00 SSC

Step Aerobic

Montag 19.00 - 20.00 SSC

Nia Tanz-Workout

Dienstag 18.00 - 19.00 SSC

Yoga

(Anmeldung + Zusatzbeitrag erf.) Workshop
Dienstag 18.00 - 19.00 SSC
Dienstag Einsteiger 16.30 - 17.30 SSC

Spinning

(Anmeldung + Zusatzbeitrag erf.)
Mittwoch Einsteiger 18.15 - 19.15 SSC
Mittwoch Fortgeschrittene 19.30 - 20.30 SSC

Orientalischer Tanz

(für Damen aller Altersgruppen)
Dienstag 19.30 - 21.00 SSC
Donnerstag 10.00 - 11.30 SSC

Bauchkiller

Freitag 16.30 - 17.30 SSC

Pilates - Workshop

(Dehnen und Kräftigen der Muskulatur)
Montag Einsteiger 17.00 - 18.00 SSC
Montag 18.00 - 19.00 SSC
Donnerstag 20.00 - 21.00 SSC

Walking

Montag Anfänger 09.00 - 10.00 SSC
Mittwoch Walking & Nordic Walking 18.30 - 19.30 SSC
Donnerstag Walking 09.00 - 10.00 SSC
Donnerstag Nordic Walking 10.15 - 11.15 SSC

Wassergymnastik

(Zusatzbeitrag)
Dienstag 11.00 - 12.00 Nettebad
Donnerstag 18.00 - 19.00 Rust
Donnerstag 19.00 - 20.00 Rust
Freitag 09.00 - 10.00 SSC
Freitag 10.00 - 11.00 Rust

Wirbelsäulengymnastik

Montag 19.00 - 20.00 SiD
Mittwoch 19.00 - 20.00 ASH

Rehasport und Gymnastik

(mit gültiger Verordnung oder nach Absprache)
Montag Hockergymnastik 15.00 - 15.45 GYM 1
  Osteoporose 16.00 - 16.45 SSC
    18.00 - 18.45 SSC
Dienstag   09.00 - 09.45 SSC
    10.00 - 10.45 SSC
Mittwoch   11.00 - 11.45 SSC
    18.00 - 18.45 SSC
Donnerstag   08.00 - 08.45 SSC
    09.00 - 09.45 SSC

Herzsport

(mit gültiger Verordnung)
Donnerstag 08.00 - 09.00 SiD
09.00 - 10.00 SiD
10.00 - 11.00 SiD

SSC: Vereinshaus, Reinhold-Tiling-Weg 60

SiD: Schule in der Dodesheide, In der Dodesheide

ASH: Albert-Schweitzer-Halle, Reinhold-Tiling-Weg

Rust: Massage u. Physikalische Therapie Heinrich Rust, Richthofenweg 15

 

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