Hinweise / Aktionen

NEU beim SSC: Fitnessboxen

Jetzt am Gratistraining zur Probe teilnehmen!

Schnuppertag: Samstag, 14. September 2024
(Voranmeldung über die Geschäftsstelle)
weitere Infos

Yoga-Workshops am Wochenende

Sonntag, 22.09.24
Yoga gegen Stress

Sonntag, 12.01.25
Fuß-Yoga

weitere Infos

BaKos die Osnabrücker Ballschule e.V.

Wir vermitteln Ihren Kindern Spaß an der Bewegung!

Montags
Kindergartenkinder  15:30-16:15 Uhr 
Grundschulkinder  16:15-17:00 Uhr

Anmeldung im Verein erforderlich

 


Ansprechpartner

Markus Höpker          Trainer

Trainingszeiten

Montag:

18:30-19:30 Uhr

und

nach Vereinbarung

HINWEIS:

An gesetzlichen Feiertagen sowie innerhalb von Ferien (Land Niedersachsen) finden KEINE TRAININGSEINHEITEN statt !

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Selbstverteidigung im SSC

                        Die rote Hand ist symbolisch als "STOP-Zeichen" zu verstehen.

          Sie steht für Deeskalation, Friedfertigkeit und offenbart die Nichtbewaffnung.

                    Die schwarze Faust hingegen steht für die mögliche Wehrhaftigkeit.

Durch Selbstverteidigung im SSC Selbstbewusstsein bewahren sowie weiter aufbauen. In guter Atmosphäre für sich selber etwas tun und sich sowohl geistig als auch körperlich weiterentwickeln oder einfach nur fit bleiben/werden. Um in Gefahrensituationen möglichst ruhig und besonnen zu reagieren, ohne in Angst oder Panik zu verfallen. Dies und noch vieles mehr bietet unser Trainingsangebot.

Wir bedienen uns effektiver Selbstverteidigungstechniken aus vielen verschiedenen Kampfkünsten und sind bestrebt nur Techniken zu vermitteln, welche auch ohne Vorkenntnisse leicht erlernt und im Notfall so optimal wie möglich angewandt werden können.

Realistische Selbstverteidigung setzt Training voraus, d.h. es ist zwar leicht einzelne Techniken im Training zu praktizieren, jedoch zur routinierten und "freien" Anwendung ist häufiges Üben nahezu unverzichtbar. Grundsätzlich gilt hierbei: Je häufiger trainiert wird, desto besser ist das Ergebnis! Sofern Sie schon einmal einen unserer Selbstverteidigungskurse besucht haben sollten, werden Sie sicher mit uns übereinstimmen, dass die Kursinhalte einfach und effektiv waren, jedoch zwischenzeitlich etliches in Vergessenheit geraten sein wird!?

Die Teilnahme an diesem Trainingsangebot ist ab dem Jugendalter möglich, richtet sich jedoch primär an Erwachsene. Sollten Sie sich die Trainingsteilnahme aufgrund körperlicher Verfassung nicht zutrauen, besuchen Sie uns erst recht - Wir passen das Niveau individuell Ihren Möglichkeiten an!

Beachten Sie auch gerne unser "Karate"-Angebot und besuchen Sie uns gerne.

(Zusatzbeitrag: 5,00 € */**)

       
Montag Gruppentraining 18.30 - 19.30 ASH
  * Kein Zusatzbeitrag wenn Zugehörigkeit zur Karate-Abtl. besteht.    
  ** 5er Karten (a`35,00 € in der Geschäftsstelle erhältlich)    
  Teilnahme ab 14 Jahre
 		    

ASH: Albert-Schweitzer-Schule, Reinhold-Tiling-Weg

Neues aus der Abteilung

Voranmeldung zu den Winter-Workshops 2024

Gute Nachrichten! UND SONDERPREIS FÜR SSC-VEREINSMITGLIEDER !!!

Im Oktober 2024 findet der nächste Intensiv-Workshop für ALLE ab 50+ statt. Es werden keine körperlichen Voraussetzungen an die Teilnehmer/-innen gestelle und alle Personen sind herzlich dazu eingeladen an diesem Workshop teilzunehmen ...

Weiter findet im November 2024 ein Intensiv-Workshop für Jugendliche (Mindestalter 14 Jahre) sowie Erwachsene statt.

Wie bereits in den vorherigen Jahren richten sich unsere Kursangebote an ALLE, welche sich Kenntnisse in den Bereichen der Deeskalation, der Selbstbehauptung bzw. der Selbstverteidigung aneignen, oder bestehende Kenntnisse festigen und auffrischen, möchten.

In toller Atmosphäre üben und trainieren wir gemeinsam, um in einer möglichen, realen Situation bestmöglich vorbereitet zu sein. 

Als besonderes Angebot bei Teilnahme an diesem Kurs bieten wir im Anschluss die Möglichkeit, bis zu drei Trainingseinheiten (unseres allwöchtentlich stattfindenden Selbstverteidigungstraining) kostenlos zu besuchen!

Zur Anmeldung oder bei etwaigen Fragen folgt bitte nachstehenden Link und nehmt dann Kontakt über das Kontaktformular auf. Teilnahmegebühr 44,90 € / abzgl. 25% Rabatt* für Vereinsmitglieder des SSC Dodesheide e.V. (Angebot nur solange es "freie" Teilnahmeplätze gibt! (*=Rabatt nicht mit evtl. anderen Angeboten kombinierbar)

Der Oktober-Workshop findet am 26. und 27. Oktober 2024 - jeweils von 10:00-13:00 Uhr im Gymnastikraum (im Vereinsheim) des SSC Dodesheide e.V. statt.

Der November-Workshop findet am 16. und 17. November 2024 - jeweils von 10:00-13:00 Uhr im Gymnastikraum (im Vereinsheim) des SSC Dodesheide e.V. statt.

 

Wir freuen uns auf Euch. 

www.redhandfist.de

info@redhandfist.de

 

 

 

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