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Hinweise / Aktionen

Spinning-Workshop

» Anmeldung Spinning I
(Mi., 08.01.20 - 25.03.20; 18:10 - 19:10 Uhr)
» Anmeldung Spinning II
(Mi., 08.01.20 - 25.03.20; 19:15 - 20:15 Uhr)

Einsteiger
Dienstags 16:00-17:00 Uhr

Fortgeschrittene
Dienstags 18:00-19:30 Uhr

BaKos die Osnabrücker Ballschule e.V.

Wir vermitteln Ihren Kindern Spaß an der Bewegung!

Montags
Kindergartenkinder  15:30-16:15 Uhr 
Grundschulkinder    16:15-17:00 Uhr

Anmeldung im Verein erforderlich

 




Ansprechpartner

Markus Höpker          Trainer

Trainingszeiten

Montag:

18:30-19:30 Uhr

und

nach Vereinbarung

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Ab Sommer 2020 ...

                            Wöchentliches Selbstverteidigungstraining im SSC.

                        Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unseren: SV-Trainer


Selbstverteidigung im SSC

                        Die rote Hand ist symbolisch als "STOP-Zeichen" zu verstehen.

          Sie steht für Deeskalation, Friedfertigkeit und offenbart die Nichtbewaffnung.

                    Die schwarze Faust hingegen steht für die mögliche Wehrhaftigkeit.


Durch Selbstverteidigung im SSC Selbstbewusstsein bewahren sowie weiter aufbauen. In guter Atmosphäre für sich selber etwas tun und sich sowohl geistig als auch körperlich weiterentwickeln oder einfach nur fit bleiben/werden. Um in Gefahrensituationen möglichst ruhig und besonnen zu reagieren, ohne in Angst oder Panik zu verfallen. Dies und noch vieles mehr bietet unser Trainingsangebot.

Wir bedienen uns effektiver Selbstverteidigungstechniken aus vielen verschiedenen Kampfkünsten und sind bestrebt nur Techniken zu vermitteln, welche auch ohne Vorkenntnisse leicht erlernt und im Notfall so optimal wie möglich angewandt werden können.

Realistische Selbstverteidigung setzt Training voraus, d.h. es ist zwar leicht einzelne Techniken im Training zu praktizieren, jedoch zur routinierten und "freien" Anwendung ist häufiges Üben nahezu unverzichtbar. Grundsätzlich gilt hierbei: Je häufiger trainiert wird, desto besser ist das Ergebnis! Sofern Sie schon einmal einen unserer Selbstverteidigungskurse besucht haben sollten, werden Sie sicher mit uns übereinstimmen, dass die Kursinhalte einfach und effektiv waren, jedoch zwischenzeitlich etliches in Vergessenheit geraten sein wird!?

Die Teilnahme an diesem Trainingsangebot ist ab dem Jugendalter möglich, richtet sich jedoch primär an Erwachsene. Sollten Sie sich die Trainingsteilnahme aufgrund körperlicher Verfassung nicht zutrauen, besuchen Sie uns erst recht - Wir passen das Niveau individuell Ihren Möglichkeiten an!

Beachten Sie auch gerne unsere weiteren Angebote "Karate" sowie "Kali" und besuchen Sie uns gerne.


(Zusatzbeitrag: 5,00 € */**)

       
Montag Gruppentraining 18.30 - 19.30 ASH
  * Kein Zusatzbeitrag wenn Zugehörigkeit zur Karate-Abtl. besteht.    
  ** 5er Karten (a`25,00 € in der Geschäftsstelle erhältlich)    
  Teilnahme ab 15 Jahre
 
   

ASH: Albert-Schweitzer-Schule, Reinhold-Tiling-Weg


Neues aus der Abteilung

SV-Kurs November 2019

Auch der letzte Selbstverteidigungskurs war erneut komplett ausgebucht.

Gemeinsam trainierten die 23 Teilnehmer-/innen mit den Trainern diverse Selbstverteidigungstechniken und erprobten diese in zahlreichen Situationen. Wie auch schon im Vorjahr waren alle Akteure begeistert und erfreuten sich der Gewissheit sich durchaus selbst zur Wehr setzen zu können. Neben den positiven Trainingseffekten wurde auch Freude, Spass sowie ein toller Umgang miteinander erlebt. Voraussichtlich im Winter diesen Jahres wird ein weiterer Kurs dieser Art folgen. 

 

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