Hier können Übungen mithilfe des eigenen Körpergewichts erfolgen.

Dazu gibt es eine Vielzahl an Zubehör und damit unzählige Trainingsmöglichkeiten für die Fitness und Gesunderhaltung des gesamten Körpers.

Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und wird sowohl im ganz normalen Training, als auch als Kurs (Zirkeltraining) angeboten.

Die Kurse finden aktuell Montag von 9 – 10 Uhr, sowie Dienstag und Donnerstag von 18 - 19 Uhr statt.